Kā ne aizmigt pie stūres? - Citi - 2019

Anonim

Protams, katrs autovadītājs vismaz reizi saskārās ar miegainību. Lieki teikt, cik bīstami tas ir? Kā to risināt?

Instrukcija

1

Ceļā, mēģiniet nevis apskatīt vienu punktu uz ilgu laiku, bet laiku pa laikam apskatiet ceļa pusi, paneļa vai, piemēram, citu ceļotāju pa labi. Runājot ar citiem ceļotājiem, starp citu, ir arī labs veids, kā palikt nomodā.

2

Ja jums bieži ir jārisina šāda problēma, tad varat domāt par īpašas elektroniskas ierīces iegādi pret pretkoncentrāciju. Tas ir uzstādīts uz auss un pamodina vadītāju, ja viņa galva noliecas - zīme, ka viņš aizmigusi.

3

Daži autovadītāji, lai apkarotu miegu, dzer enerģiju, bet seko pasākumam, un vairāk nekā divas kārbas vienā reizē nedzer. Kofeīns, kas atrodas enerģētiskajos dzērienos, protams, stimulē centrālo nervu sistēmu, tāpēc nebūs iespējams aizmigt, bet ar tās darbības vājināšanos cilvēks sāks gulēt vairāk.

4

Ceļā, jūs varat ieslēgt radio automašīnā, un labāk nekā radio, jo mūzika ir sajaukta ar reklāmu un runātāja vārdiem, tas ir, nav miega monotonijas.

5

Ja jūtat, ka sapnis joprojām nav atkāpies, tad varbūt ir jēga pretoties tam, citādi jūs pat nepamanīsiet, kā aizmigt. Varbūt jums vajadzētu pārtraukt un gulēt kādu laiku? Galu galā, pat 10-15 minūšu miega būs pietiekami, lai tiktu galā ar miegainību vismaz nākamajā stundā.

Pievērsiet uzmanību

Paturiet prātā, ka pārāk siltajā automašīnā aizmigšanas varbūtība ir daudz lielāka.

  • RunetTest.ru